『COVID-19』の出現からワクチン接種などここ数年世の中がカオスな状況になっています。
様々なメディアやインターネットにより個人が発信することで、膨大な量の情報が溢れ、自分はどの情報を選択すればいいのか？何が本当で 何が嘘なのか？多くの人が迷い振り回されて ハリケーンの最中に置かれているのではないでしょうか。
一部の情報を妄信的に信じてしまうことや、一時の感情で行く道を選択してしまうなど、とてもリスクの高いアクションをしてしまう人も多い今、私は自分の軸が整理され、ぶれない状態を常に保つことが一番大切なサバイバル能力なのではないかと考えています。
では、どうやってぶれない自分軸を持つのか？それには 本質を知ること。「健康」を紐解いていくために、身体の仕組み 生命の起源 生態系 食 歴史 文化など根本的なことを理解することで、世の中の情報ではなく、自分の直感や体感と結びつけてぶれない選択をすることが一番間違いなく効率的なのではないかと、私のこれまでの経験からもそう思うのです。
「これを食べると痩せますよ！」「これは身体にとても良いものです」そんな情報に踊らされ搾取の対象になるよりも本質を学び、自分を知り、自分を感じ、それぞれに一番必要なものを選択していけるようになることが「健康」への近道でもあり、経済的で効率よく多くの貢献にも繋がるのです。情報の波に飲まれるのではなく、必要な情報を取りに行きましょう！
自分軸を常に整えるための本質を理解するところからの学びをスタートしませんか？まずは「健康」を守るため身体のメカニズムから学んでみてはいかがでしょう。
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この記事を書いたのは・・・
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健康美容家 川原愛子
1人ひとりが自分の身体の特性を知り、地球上に生かされる一部として、本来の身体が持つポテンシャルを最大限に発揮することで本物の健康と美しさを実現するためのサポートに尽力しています。
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