健康美容家／美人細胞アクティビティスト 川原愛子
Raiseのみなさん
あけましておめでとうございます
健康美容家 川原愛子です。
2022年のお正月とても穏やかに過ごすことができました。
今年は寒いお正月でしたね。2021年10月からRaiseの講師として参加させていただきありがとうございます。
今年は益々みなさんと近い存在として関わらせていただけたら嬉しいです。
さて、私は2020年6月から山梨の過疎エリアでの田舎暮らしをスタート
現在はやぎ
3匹と気まぐれに畑をしながら
お食事コンサルをオンラインでさせていただいたりという毎日を過ごしています。
Raiseでは、食と健康、美容をテーマにコラムを書いてきました。
今年は、それに加えて里山暮らしについても書いていこうと思います。
女性1人で都会の真ん中から田舎に移住。
それまでのライフスタイルとは、あまりにも真逆な生活で新鮮な出来事満載の日々田舎暮らしをしてみたいと考える方も増えている最近、参考になるお話もあるかもしれませんね。
2022年はどんな1年になるでしょうか？
1度きりの人生、瞬間を大切に本来の自分を最大限に発揮して生きたいと思います。
そんな2022年1月、みなさんにおすすめはリラックスすること、温泉
や足湯でゆっくりと身体の芯まで温まると心も身体も緩みますね。自分の力を信じて力を抜いて軽やかに思った通りの現実を手に入れましょう！
因みに、私が最近はまっているのは、朝のお散歩で冷たい空気と太陽の光を浴びることもう一つはNetflixのドラマ「エミリーパリへ行く」笑。エミリーの打たれ強さに私も頑張ろってエネルギーをもらっています。
テンション下がったらみなさんも見てみてください今回はいつものコラムとはひと味違った感じですが新年のご挨拶と共にということで！
今年もどうぞよろしくお願いします。
早速1月もオンラインセミナー開催！
素敵女子のための食事術シリーズ①
12月に聴き逃した方も是非！ご参加お待ちしています♪
2022年1月21日金曜日21:00〜22:30
太るメカニズム痩せるメカニズム 「ここを知れば太る心配から解放される！」たった5つのポイント
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この記事を書いたのは・・・
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健康美容家 川原愛子
本質的な健康と美しさを追求し続け、辿り着いたのは「食」更に掘り下げることで命の繋がりプラネタリーヘルスに到達。
1人ひとりが自分の身体の特性を知り、地球上に生かされる一部として、本来の身体が持つポテンシャルを最大限に発揮することで本物の健康と美しさを実現するためのサポートに尽力しています。
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Raiseでは、学びをアウトプットする場所として、会員制サロンSalonRaiseを運営中。
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